Service-Themen: Die besten Tipps & die wichtigsten Infos
Egal ob Gesundheit, Job, Verbraucherschutz oder Lifestyle - wir von ANTENNE NRW haben für euch immer die besten Tipps parat. So bleibt ihr top informiert - in allen Bereichen eures Lebens!
Vom Produktrückruf bis hin zu Balkon-Trends - wir schauen uns jedes Themengebiet für euch ganz genau an.
Stöbert gleich drauf los!
Gesundheit, Job, Lifestyle & Co.
Unsere ANTENNE NRW Veranstaltungstipps
Habt ihr bereits Pläne für eure Freizeit geschmiedet? ANTENNE NRW hat noch ein paar Geheimtipps parat! Wir präsentieren euch eine Auswahl der herausragendsten Veranstaltungen!
Leverkusen vor Titelgewinn: Vizekusen bald Geschichte?
Der Meister-Schampus ist kaltgestellt. Leverkusens Titelgewinn ist nur noch eine Frage der Zeit.
Was die Forschung über erfüllende Partnerschaften verrät
Findet heraus, welche Geheimnisse hinter glücklichen Langzeitbeziehungen stecken. Die Wissenschaft hat entscheidende Faktoren aufgedeckt, die euch als Paar stärken und eine tiefe, beständige Bindung ermöglichen. Erfahrt, wie ihr gemeinsam die täglichen Herausforderungen bewältigt und eine erfüllende Partnerschaft gestaltet.
Vermögenskluft wächst: Faktencheck zur globalen Ungleichheit
Die Kluft zwischen Arm und Reich wird immer größer – eine Realität, die durch wirtschaftliche Krisen noch verschärft wird. Während die Vermögenden ihr Kapital mehren, kämpfen die Ärmsten ums Überleben. Mehr dazu lest ihr hier.
Die Kunst des Verstehens: 6 Schlüsselfragen für Paare
Die Paartherapeuten Julie und John Gottman haben durch jahrzehntelange Forschung im "Love Lab" herausgefunden, wie tiefe Gespräche und ein besseres Verständnis für den Partner Konflikte in Beziehungen lösen können. Alles Wichtige dazu lest ihr hier.
Sex-Flaute: Das passiert, wenn ihr einen Monat keinen Sex habt
Sex macht nicht nur Spaß, sondern ist auch wichtig für die Gesundheit. Die Auswirkungen auf Körper und Psyche, wenn ihr darauf verzichtet, lest ihr hier.
Cannabis, Elterngeldanpassung und Mindestlohnerhöhung: Das ändert sich in NRW im April
Von der Liberalisierung der Cannabis-Regelungen über Änderungen beim Elterngeld bis hin zu Mindestlohn-Erhöhungen und dem alljährlichen Blitzermarathon - der April bietet einige neue Änderungen.
So kommt ihr schnell zur Bikinifigur: Die effektivsten Kalorien-Killer
Der Sommer kommt, aber der Winterspeck geht nicht? Wir zeigen euch die sieben effektivsten Sportarten zum Kalorien verbrennen.
So integriert ihr Glück in euren Alltag
Konsum und andere Endorphin-Booster machen kurzzeitig glücklich, doch dieses Hoch flacht schnell ab. So integriert ihr Glücksgefühle langfristig in euren Alltag.
Pollenallergie: So holt ihr euch das Geld für die Medikamente zurück
Endlich Frühling! Für Allergiker allerdings geht dieser schnell ins Geld. Denn kaum blüht draußen alles, werden wieder Unsummen für Heuschnupfen-Medikamente fällig. Dabei lässt sich mit einem einfachen Trick das Geld hierfür beim Finanzamt zurückholen. Wir verraten, wie!
Wechsel von Winter- auf Sommerreifen: Das solltet ihr beachten
Der Frühling hat begonnen und mit ihm das schöne Wetter. Zeit, um von Winter- auf Sommerreifen umzusteigen. Doch dabei sollte einiges beachtet werden. Wir haben für euch das Wichtigste zusammengefasst.
ISS-Weltraumschrott könnte die Erde treffen
Ein ausgedientes Batteriepaket der Internationalen Raumstation (ISS), das drei Jahre lang die Erde umkreist hat, könnte nun als Trümmer auf die Erdoberfläche stürzen. Aufgrund dieses Risikos wurde in ganz Deutschland eine Warnung herausgegeben. Hier findet ihr alle wichtigen Informationen und eine Karte zur Übersicht der Situation.
Equal Pay Day: Wie viel Gehalt verdienen Männer und Frauen in NRW?
Alle Informationen über das Durchschnittsgehalt, Jobs, die keiner machen will, aber gut bezahlt werden und den Equal Pay Day, findet ihr hier.
Drogerie, Autos, Kredite: Frauen zahlen für diese Dinge mehr als Männer
Männer verdienen mehr als Frauen. Dennoch zahlen sie für manche Produkte aus dem alltäglichen Leben weniger. Warum das so ist, erfahrt ihr hier.
Die günstigsten Krankenkassen 2024 in NRW: Beitrags-Check vom Finanztest
Die Gesundheit ist das höchstes Gut, und die Wahl der richtigen Krankenkasse kann nicht nur eure Gesundheitsversorgung, sondern auch euren Geldbeutel beeinflussen.
Reiselust 2024: Das sind die beliebtesten Ziele der Deutschen
Nach Jahren des Wartens und der Einschränkungen ist das Fernweh größer denn je. Die Reisebranche erlebt einen Aufschwung und die Menschen nutzen die Chance, endlich wieder Abenteuer zu erleben und neue Orte zu entdecken. Packt eure Koffer – die Welt wartet auf euch!
So macht ihr euer Fahrrad fit für den Frühling: Checkliste für den perfekten Start in die Fahrradsaison
Der Frühling naht und es ist Zeit, euer Fahrrad aus dem Winterschlaf zu erwecken! Entdeckt unsere einfachen und wirkungsvollen Tipps, um euer Bike frühlingsfit zu machen – ganz ohne Werkstattbesuch. Ob es um die Sicherheitschecks geht oder um das Einstellen der Gänge, wir führen euch Schritt für Schritt durch den Prozess. Macht euch bereit, die ersten sonnigen Tage auf zwei Rädern zu genießen!
Arbeitsmarkt-Trends: Jeder Vierte in Deutschland erwägt Jobwechsel
Im Jahr 2024 bleibt die Neigung der deutschen Arbeitnehmer, den Job zu wechseln, bestehen. Hier sind die zentralen Einsichten aus der aktuellen Studie für euch zusammengefasst.
März 2024 Update: Von Energiepreisen bis Rente – Alle wichtigen Neuerungen im Überblick
Der März 2024 bringt eine Welle von Veränderungen mit sich, die euren Alltag beeinflussen werden. Seid ihr bereit für höhere Energiekosten und neue Bußgelder im Garten? Erfahrt alles über die finanziellen Anpassungen bei Umzügen, das Ende der Winterzeit, die Rentenentwicklung und mehr.
Finanzen-Einmaleins: Einfache Tipps zum Geld anlegen für Einsteiger
Fühlt ihr euch von der Welt der Finanzen überwältigt? Keine Sorge, unser Finanzen-Einmaleins macht Geldanlage verständlich und zugänglich. Entdeckt die Antworten auf die wichtigsten Fragen und startet durch!
Täglicher Sex: Beziehungsbooster und Gesundheitswunder
Sex ist die schönste Nebensache der Welt. Entdeckt, wie täglicher Sex nicht nur eure Beziehung stärkt, sondern auch eure Gesundheit fördert.
Powernap-Geheimnisse: Wie viel Mittagsschlaf ist gesund für maximale Energie?
Fühlt ihr euch oft erschöpft in unserer hektischen Welt? Ein kurzer Mittagsschlaf könnte die Lösung sein! Entdeckt, wie ein Powernap eure Energie wiederherstellen kann, wie lange er dauern sollte und wie ihr ihn am besten in euren Alltag integriert.
Erfolgreiche Gehaltsverhandlungen: So steigert ihr euer Gehalt
Euer Job erfüllt euch größtenteils, jedoch lässt das Gehalt zu wünschen übrig? Dann ist es an der Zeit, über eine Gehaltserhöhung nachzudenken. Doch wie und zu welchem Zeitpunkt stellt man eine solche Anfrage am besten?
Karnevalsmuffel aufgepasst: Hier findet ihr die karnevalsfreien Zonen rund um NRW
Braucht ihr eine Pause vom Karnevalstrubel? Entdeckt karnevalsfreie Zonen rund um NRW!
Karnevals Lexikon: Alle Begriffe rund um die fünfte Jahreszeit
Heißt es Alaaf oder Helau? Wer ist eigentlich dieses Mariechen, von dem alle singen und warum wird der Nubbel verbrannt? Das alles erfahrt ihr hier.
Rezept für Rheinländische Mutzen
Bereit für eine süße Tradition, die direkt aus dem Herzen des Karnevals kommt? Wir haben für euch ein Rezept, das in keiner rheinländischen Bäckerei fehlen darf: Rheinländische Mutzen! Diese köstlichen, kleinen Gebäckstücke sind der Hit auf jeder Karnevalsparty und bringen ein Stück rheinische Lebensfreude auf euren Teller.
Dosierung im Vergleich: Wirken zwei Ibuprofen 400 Tabletten wie eine 800er?
Viele greifen bei Kopf-, Zahn- oder Regelschmerzen gerne zu Ibuprofen. Doch was tun, wenn eine einzelne Tablette nicht ausreicht? Ist es sicher, zwei Tabletten zu nehmen?
Karnvals-Quiz: Teste dich und werde NRWs größter Jeck!
Es ist die verrückteste Zeit des Jahres. Bunte Umzüge, tolle Verkleidungen und Menschen, die ausgelassen feiern wollen. Aber was wisst ihr wirklich über Karneval? Testet eurer Wissen!
Karneval in NRW: Was ist arbeitsrechtlich erlaubt?
Erfahrt, wie ihr euch arbeitsrechtlich während der Karnevalszeit verhalten solltet - von Freizeitanspruch bis zur betrieblichen Feier - unser Guide klärt auf. Seid vorbereitet für die jecke Zeit!
So liegt der Berliner weniger schwer im Magen
Egal welche Füllung: Ob Aprikosen-Marmelade oder Himbeer, der Genuss von Berliner hat oft ein böses Nachspiel. Auf Grund des hohen Fettgehalts von Berliner sind Bauchschmerzen oder unangenehmes Aufstoßen vorprogrammiert. Doch es gibt einen Trick, wie der Berlinerexzess bekömmlicher wird.
Karnevalszeit ist Berlinerzeit: Hier gibt's ein Rezept für Berliner
Sie gehören unbedingt zur Karnevalszeit. Und die Bäckereien übertreffen sich gegenseitig mit immer verrückteren Kreationen. Champagner, Hanf, Bienenstich. In manchen Auslagen findet man 30 verschiedene Krapfensorten. Doch günstig sind die nicht so wirklich. Macht eure Berliner doch einfach selbst!
Die schönsten Karnevalsumzüge 2024 in NRW
In NRW steigt das Karnevalsfieber. Überall stopfen die Narren schon Konfetti-Kanonen, die Kostüme werden vorbereitet und Wagen geschmückt. Denn die NRWler ziehen in der Karnevalszeit wieder feiernd durch die Straßen. Ein Überblick zu den schönsten Karnevalssumzügen in NRW.
Steuer, Fleischprodukte und Solar: Das ändert sich im Februar in NRW
Von Steuervergünstigungen bis zu überarbeiteten Heizungsgesetzen – wir haben die bedeutendsten Veränderungen des nächsten Monats für euch auf einen Blick.
Schlafforschung: Das passiert, wenn ihr zu oft am Morgen auf die Schlummertaste drückt
Viele Menschen kennen das: Sie sollten eigentlich aufstehen, aber verbringen viel zu viel Zeit noch im Bett und drücken immer wieder die Schlummertaste am Handy. Doch ist das Snoozen wirklich gut für den Körper? Wir haben die Antwort.
Deutsche Rentenreform: Rentenalter an Lebenserwartung binden?
Das Deutschlands Rentensystem sieht sich neuen Herausforderungen durch die alternde Bevölkerung gegenüber. Ein Lösungsansatz: das Rentenalter an die steigende Lebenserwartung binden? Alles Wichtige dazu erfahrt ihr hier.
Frauen brauchen mehr Schlaf als Männer
Schlaf ist für die Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung, aber wusstet ihr, dass Frauen im Durchschnitt mehr Schlaf benötigen als Männer?
Die Speisekarte: Darum sind die Getränke immer ganz hinten
Habt ihr euch auch schon mal gefragt, wieso ihr für Schorlen, Bier & Co. so weit in der Speisekarte blättern müsst? Wir haben die Antwort für euch!
Bußgeld, Diesel und Flugtickets: Das ändert sich im Mai
Der Mai bringt in Deutschland eine Reihe von Neuerungen mit sich. Wir haben die Wichtigsten für euch zusammengefasst.
Earth Day 2024: Darum feiern wir unseren Planeten
Am 22. April feiern wir den Earth Day – ein Tag, der uns alle dazu aufruft, über unseren Umgang mit der Erde nachzudenken. Warum dieser Tag so wichtig ist und wie wir alle unseren Beitrag leisten können, lest ihr hier.
Kindererziehung früher und heute: Was ist besser?
Der Unterschied zwischen Erziehungsstilen von gestern und heute ist ein Thema, das in Familienkreisen und pädagogischen Diskussionen immer wieder für Gesprächsstoff sorgt. Doch welche Methoden haben sich bewährt und was hat sich in den letzten Jahren verändert?
Klüger essen, klüger entscheiden: Wie Ernährung unser Gehirn beeinflusst
Unsere Ernährung ist der Treibstoff für unseren Körper – und das gilt insbesondere für unser Gehirn. Hier lest ihr, wie eine ausgewogene Ernährung, die reich an essentiellen Nährstoffen ist, nicht nur eure körperliche Gesundheit, sondern auch eure kognitiven Funktionen positiv beeinflussen kann.
Notdurft: Darf ich im Restaurant aufs Klo, ohne Gast zu sein?
Muss man wirklich etwas bestellen, um im Restaurant das WC benutzen zu dürfen? Die rechtliche Lage in Deutschland ist oft nicht klar. Wir haben die Antwort.
Welchen Einfluss hat eine Mutter auf ihren Sohn?
Die Mutter-Sohn-Beziehung ist entscheidend für die emotionale und soziale Entwicklung des Kindes, wobei eine ausgewogene Bindung, die Nähe und Unabhängigkeit fördert, zu einem gesunden Erwachsenen Leben beiträgt. Es ist wichtig, dass Mütter ihre Söhne unterstützen, ohne zu überbehüten, und bei gestörten Beziehungen durch Reflexion und offene Kommunikation zur Heilung beitragen.
Umfrage: Arbeitszufriedenheit der Deutschen bei 80 Prozent
Wie zufrieden sind deutsche Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen? Eine neue Studie gibt Einblicke und stimmt positiv.
In 2 Minuten einschlafen mit diesem Militär-Trick
Die Military-Sleep-Method ist eine vom US-Militär entwickelte Einschlaftechnik, die durch schrittweise Entspannung des Körpers und Beruhigung des Geistes innerhalb von zwei Minuten zu schnellem Einschlafen verhelfen kann.
Finanzen in der Partnerschaft: So meistert ihr gemeinsam Geldfragen und stärkt eure Beziehung
Geld und Liebe – ein Thema, das in vielen Beziehungen für Zündstoff sorgt. Ihr wollt wissen, wie ihr finanzielles Ungleichgewicht vermeidet und gleichzeitig eure Beziehung stärkt?
Wie viel ihr verdienen müsst, um glücklich zu sein
In Deutschland gibt es ein bestimmtes Einkommensniveau, bis zu dem mehr Geld die Zufriedenheit steigert. Was steckt dahinter?
Diese Lebensmittel halten ewig!
Eine Liste von elf langlebigen Lebensmitteln, die bei richtiger Lagerung nahezu unbegrenzt haltbar sind und den Unterschied zwischen Mindesthaltbarkeitsdatum und Verbrauchsdatum liefern wir euch hier!
Sternschnuppen April 2024: Beste Beobachtungszeiten
Der April 2024 hält für Sternenbeobachter ein besonderes Ereignis bereit: den Lyriden-Meteorschauer. Hier erfahrt ihr alles über die optimalen Beobachtungszeiten und was euch am Nachthimmel erwartet, einschließlich einer unsichtbaren Sonnenfinsternis und der Reise des Mondes durch die Sternbilder.
Sonnenfinsternis 2024: So seid ihr dabei!
Am Montag findet eine totale Sonnenfinsternis statt, die in Mittel- und Nordamerika beobachtet werden kann, während sie in Deutschland nicht direkt sichtbar ist. Deutsche Interessierte haben jedoch die Möglichkeit, das Ereignis über Livestreams oder bei Veranstaltungen in lokalen Planetarien zu erleben. Diese bieten eine virtuelle Beobachtung der Sonnenfinsternis in hoher Auflösung und aus verschiedenen Perspektiven.
Verbraucherpreise: Inflation schwächt sich ab
Die Inflationsrate in Deutschland hat sich abgeschwächt und erreichte im März den niedrigsten Stand seit fast drei Jahren. Wir haben das Wichtigste für euch.