Service-Themen: Die besten Tipps & die wichtigsten Infos
Egal ob Gesundheit, Job, Verbraucherschutz oder Lifestyle - wir von ANTENNE NRW haben für euch immer die besten Tipps parat. So bleibt ihr top informiert - in allen Bereichen eures Lebens!
Vom Produktrückruf bis hin zu Balkon-Trends - wir schauen uns jedes Themengebiet für euch ganz genau an.
Stöbert gleich drauf los!
Gesundheit, Job, Lifestyle & Co.

Unsere ANTENNE NRW Veranstaltungstipps
Habt ihr bereits Pläne für eure Freizeit geschmiedet? ANTENNE NRW hat noch ein paar Geheimtipps parat! Wir präsentieren euch eine Auswahl der herausragendsten Veranstaltungen!

Rentenparadiese im Ausland: Wo sich die Auswanderung finanziell am meisten lohnt
Ein wachsender Anteil an Senioren wählt die Option, ihren Lebensabend im Ausland zu genießen, um von angenehmem Wetter, kultureller Abwechslung und potenziell niedrigeren Lebenshaltungskosten zu profitieren. Hier sind unsere Empfehlungen für die 10 besten Zielländer, die sich ideal für diesen Lebensstil eignen.

Steuererklärungsfrist, Mondfinsternis und Gaspreise: Das ändert sich im Oktober in NRW
Im kommenden Oktober erwarten euch zahlreiche Anpassungen und frische Entwicklungen, die euer Interesse wecken dürften. Hier findet ihr alle relevanten Informationen dazu.

Kenner oder Kürbiskopf - Bist du bereit für den Herbst?
Die farbenfrohste Jahreszeit kehrt langsam wieder zurück und beschert uns in Bayern bunte Blätter, Wälder voller Pilze und diverse Herbst-Feiertage. Doch wie viel Herbst-Wissen steckt in dir? Weißt du welche Tiere Winterschlaf halten oder welcher Nadelbaum seine Nadeln verliert? Teste dich jetzt!

Spinnenalarm in NRW: So werdet ihr die achtbeinigen Mitbewohner los!
Gerade jetzt ist die Wahrscheinlichkeit hoch, in den eigenen vier Wänden eine Spinne zu sichten. Es wird immer kälter und die Achtbeiner nisten sich gerne im Warmen ein. Doch was können wir gegen sie ausrichten? Das erfahrt ihr hier.

Für ein längeres Leben: So viele Schritte solltet ihr täglich gehen
Bisher galt die Empfehlung von 10.000 Schritten täglich. Eine neue Studie enthüllt nun frische Erkenntnisse darüber, wie viele Schritte die Lebensdauer von Erwachsenen wirklich beeinflussen. Erfahrt hier alle wesentlichen Details.

Wer wird Millionär: Könntest du die Millionenfrage beantworten?
Günter Jauch begleitet viele Menschen in Bayern und Deutschland durch den Abend. Bei 'Wer wird Millionär' kämpfen sich die unterschiedlichsten Menschen durch knifflige Fragen. Doch die Millionenfrage selbst haben nur 16 Personen bisher richtig beantwortet. Testet euch hier, ob ihr die Millionen gewinnen würdet.

Teste dein Gaming-Wissen: Das ultimative Videospiel-Quiz für echte Gaming-Experten!
Bist du ein wahrer Kenner der virtuellen Welten? Teste dein Wissen über die aufregende Welt der Videospiele in unserem unterhaltsamen Quiz! Hier kannst du zeigen, dass du der ultimative Gaming-Experte bist.

Lebensverlängernde Gewohnheiten: Neue Studie enthüllt 8 Schlüssel zum langen Leben
Das Streben nach einem langen und gesunden Leben ist weit verbreitet. Eine neue Studie zeigt: Lebensstiländerungen können die Lebenserwartung um über 20 Jahre steigern.

Effektive Abwehr: 10 Tipps gegen Wespen
Sie sind zurück: Wespen, die sich wieder auf unseren Esstischen und in unseren Gläsern niederlassen. Doch wie können wir sie effektiv fernhalten und ungestört genießen? Hier erfahrt ihr die besten Tipps und Lösungen!

Hitze in NRW: Lebensmittel, die dich abkühlen
Inmitten heißer Tage sehnen wir uns nach kühlen Getränken und erfrischender Eiscreme. Aber wusstet ihr, dass es tatsächlich bestimmte Lebensmittel gibt, die eine natürliche kühlende Wirkung haben? Hier erfahrt ihr, welche das sind und wie sie euch bei der Hitze Erleichterung verschaffen können.

Gratis Obst ernten in NRW - hier ist das möglich
Die Bäume und Sträucher in NRW sind derzeit voll mit köstlichen Früchten und Beeren. Viel zu verlockend ist der Gedanke daran, einfach im Vorbeigehen etwas davon zu pflücken. Dabei ist genau das sogar an manchen Orten erwünscht und völlig legal. Wir verraten euch, wo ihr in NRW umsonst Obst sammeln könnt.

Geld und Liebe: Wie ihr eure Partnerschaft finanziell in Einklang bringt
Geld und Liebe in der Partnerschaft: Kein romantisches Thema, aber wichtig. Damit Finanzen nicht zur Belastung werden, findet ihr hier die essentiellen Regeln für eine glückliche Beziehung.

Erholungsgefühl vom Urlaub bewahren: Tipps für das Wieder-Daheim-Gefühl
Die Sommerferien in NRW sind zu Ende und mit ihnen kommt wieder die Arbeit und der stressige Alltag. Mit welchen Tipps ihr das Erholungsgefühl aus dem Urlaub beibehaltet, erfahrt ihr hier.

Urlaubsschwindel vermeiden: So schützt ihr euch vor Fake-Ferienhäuser mit Google als Werkzeug
Verärgerte Touristen landen immer öfter in den Schlagzeilen, da sie auf gefälschte Fotos und Anzeigen von Fake-Ferienhäusern hereinfallen. Was steckt hinter diesem aufkommenden Betrugstrend?

Hundeführerschein: Wie viel weißt du WIRKLICH über Hunde?
Bist du ein absoluter Hunde-Experte? Zeig es uns! Unsere Fragen zum Hundeführerschein zeigen, wer ein geeigneter Hundebesitzer wäre und wer nicht. Denn nur, wer das Wesen der Hunde und die wichtigsten Erziehungs-Basics kennt, kann diesen Test bestehen...

Rente nach 45 Versicherungsjahren: Erschreckende Bilanz
Viele Menschen sehen ihrer Rente nach 45 Versicherungsjahren mit gemischten Gefühlen entgegen, denn die Realität der Auszahlungen ist ernüchternd. Das Arbeitsministerium hat nun offizielle Zahlen veröffentlicht, die einen detaillierten Einblick in die Rentensituation geben.

Rechtliche Regelungen: Früher Feierabend statt Pause – Was ist erlaubt?
Früher Feierabend machen statt regulärer Pause? Im hektischen Arbeitsalltag sehnen sich viele Angestellte nach einer Verkürzung der Arbeitszeit. Klingt verlockend, oder? Aber ist es überhaupt erlaubt, diese Option in Anspruch zu nehmen?

Zeckenimpfung: Für diese Personen ist sie sinnvoll
Im Sommer zieht es viele für einen Ausflug nach draußen. Danach heißt es dann: Körper nach Zecken absuchen - Viele lassen sich vorsorglich gegen Zeckenbisse impfen. Doch lohnt sich eine Impfung gegen Zeckenbisse in NRW wirklich? Alles, was ihr zur Zecken-Impfung wissen müsst.

Mückenbekämpfung im Zimmer: So einfach findest du die Nervensägen
Im Sommer gibt es kaum Ruhe vor den summenden Plagegeistern, den lästigen Mücken. Sobald das Licht ausgeht, sind sie bereits an unseren Ohren zu hören. Hier findest du die effektivsten Methoden, um Mücken im Zimmer aufzuspüren.

Erste Hilfe bei Hitzschlag beim Tier: Wertvolle Tipps und Ratschläge
Die Hitze des Sommers kann unseren treuen Gefährten zu schaffen machen, aber mit den richtigen Handgriffen kannst du deinen Vierbeiner retten! Wir haben Tipps und Tricks für dich zusammengestellt, damit du genau weißt, wie du im Ernstfall reagieren musst.

Tipps für eine glücklichere Beziehung: Wie ihr den Alltagstrott überwindet
Wer kennt es nicht: Am Anfang einer Beziehung sind die Berührungen und das Verlangen nach Nähe kaum zu übersehen. Doch mit der Zeit kann bei vielen Paaren eine gewisse Routine einkehren. Der Alltag wird grau und das wirkt sich oft auch auf das Liebesleben aus. Keine Sorge, es gibt Wege, um eure Beziehung wieder zu beleben und euer Liebesleben aufzufrischen. Hier sind einige Tipps, die euch dabei helfen können.

Hitze und Appetit: Warum wir bei hohen Temperaturen weniger Hunger haben und dennoch zunehmen
Die Sonne lockt uns nach draußen und lässt uns die warmen Tage in vollen Zügen genießen. Doch obwohl wir bei hohen Temperaturen möglicherweise weniger Appetit verspüren, lauert die Gefahr der unerwünschten Gewichtszunahme. Aber warum ist das eigentlich der Fall?

Trinkgeld im Urlaub: So viel solltet ihr geben
Für viele gehört es einfach dazu, im Restaurant Trinkgeld zu geben. Allerdings ist die Frage nach der angemessenen Höhe des Trinkgeldes umstritten. Hier erfahrt ihr, wie viel Trinkgeld in Deutschland üblich ist und wie es in den beliebten Urlaubsregionen gehandhabt wird.

Sex im Alter: Erfülltes Liebesleben auch in fortgeschrittenem Alter
Sex im Alter bringt sowohl Freuden als auch Herausforderungen mit sich. Es ist wichtig, weiterhin motiviert zu sein und nach sexueller Erfüllung zu streben. Hier erfahrt ihr, worauf ihr achten könnt, um eure Sexualität im fortgeschrittenen Lebensabschnitt zu genießen und zu pflegen.

Verkehrsregeln im Sommer: Barfuß oder nackt Autofahren - Was erlaubt ist und was nicht
Der Sommer ist da und viele zieht es an die Seen und Strände. Doch welche Verkehrsregeln sollten wir bei den heißen Temperaturen beachten? Darf man barfuß oder sogar nackt am Steuer sitzen? Wir beantworten euch die wichtigsten Fragen rund um die Sommerverkehrsregeln.

Strandurlaub Packliste: Die ultimative Checkliste für einen sorgenfreien Urlaub am Meer
Schnell ist einmal das Bikinioberteil oder der Sonnenhut daheim vergessen. Doch mit dieser gut organisierten und umfangreichen Strandurlaub-Packliste bist du bestens vorbereitet für deine nächste Reise ans Meer. Vergiss keine wichtigen Dinge mehr und erlebe einen unvergesslichen Sommer voller Sonne, Sand und Spaß.

Neue Gesetze und Änderungen im Juli 2023 in NRW: Das ändert sich für euch
Am 1. Juli treten bedeutende gesetzliche Änderungen in Kraft, die Auswirkungen auf die finanzielle Situation vieler Bürger haben. Von der Pflegeversicherung über das Bürgergeld bis hin zur Rente gibt es wichtige Neuerungen, die einen Überblick erfordern. Hier findet ihr die Details.

Picknick-Checkliste: Unverzichtbare Tipps für ein gelungenes Picknick
Endlich ist der Sommer da: Zeit, die Natur zu erkunden und die Sonne zu genießen. Und natürlich weckt das Draußensein auch den Appetit. Deshalb haben wir für euch die ultimativen Tipps für ein perfektes Picknick zusammengestellt.

Das war das Unwetter in NRW
Ausgerechnet am ersten Tag der Sommerferien trifft ein Unwetter Teile Nordrhein-Westfalens. Doch große Auswirkungen auf den Reiseverkehr hat das heftige Gewitter erstmal nicht.

Hitze in der Wohnung bekämpfen: Die 10 besten Tipps für angenehme Kühle
Die Temperaturen steigen und es wird heiß. Doch nicht jeder möchte die Hitze zu Hause ertragen. Keine Sorge, wir haben 10 Tipps für eine angenehm kühle Wohnung, die euch helfen werden!

Die beliebtesten Campingplätze in NRW 2023: Ziele für unabhängiges und flexibles Reisen
Die Campingplätze in NRW erfreuen sich großer Beliebtheit: Jahr für Jahr zieht es Tausende von Campern in dieses aufregende Bundesland oder sogar direkt vor ihre eigene Haustür. Wir haben für euch eine Auswahl der Top-Ziele zusammengestellt.

Neues Bolognese-Rezept: Entdecke die köstlichen Veränderungen
Im Laufe der Zeit hat die beliebte Bolognese-Soße zahlreiche Transformationen erfahren. Das traditionelle Familienrezept wurde jedoch kürzlich einer zeitgemäßen Überarbeitung unterzogen. Erfahrt hier, welche Veränderungen das Bolognese-Rezept durchlaufen hat und wie es heute aussieht.

Büroernährung: Tipps für eine gesunde und ausgewogene Verpflegung im Arbeitsalltag
Gesunde Ernährung im Büro: Knackige Herausforderung, aber mit cleverem Vorausdenken und starkem Willen lassen sich ungesunde Versuchungen im Handumdrehen besiegen!

Lichtschutzfaktor erklärt: Die Bedeutung der Zahl bei Sonnenschutzprodukten
Die Sonnenstrahlen können der Haut erheblichen Schaden zufügen, daher ist es wichtig, sich regelmäßig mit dem passenden Sonnenschutz einzucremen. Aber was genau verbirgt sich hinter dem Lichtschutzfaktor?

Wie gut kennst du die verrückten 80er Jahre? Mach hier den Test!
Die 80er waren wohl das schrillste und bunteste Jahrzehnt. Von knalligen Neonfarben bis hin zu meterhohen Dauerwellen. Bist du ein echtes Kind der 80er? Wie gut kennst du das Jahrzehnt wirklich? Mach hier den Test!

Wie du Betrugs-Nachrichten erkennst und dich vor finanziellen Verlusten schützt
Aktuell sind Betrugs-Nachrichten per SMS oder Whatsapp im Umlauf. Wie ihr euch dagegen schützen könnt und welche Tipps es gibt, erfahrt ihr hier zusammengefasst.

Musik-Ikone Tina Turner ist tot
Minirock, Löwenmähne und unbändige Energie: So rockte sich Tina Turner in die Herzen eines Millionenpublikums. Privat mochte es die gebürtige Amerikanern ruhiger.

Karstadt, Kulturpass und Sicherheitslücken: Neue Regelungen ab Juni 2023 in NRW
Im kommenden Monat wird es neue Regelungen geben, die ihr als Verbraucher auf dem Schirm haben solltet - wir haben sie hier für euch zusammengefasst.

Nach Explosion mit 35 Verletzten: Hilfe für Ratingen
Der schreckliche Verlauf des Einsatzes in Ratingen hat das Leben einiger Rettungskräfte für immer verändert. Wir wollen helfen!

MPU-Quiz: Würdest du den „Idiotentest“ schaffen? Jetzt testen!
Alkohol am Steuer, Fahrten unter Drogen, dicke Punkte-Akten in Flensburg: All das sind Gründe, warum Autofahrer ihren Führerschein verlieren. Im Rahmen einer medizinisch-psychologischen Untersuchung (MPU) bekommen Verkehrssünder die Chance, sich den verlorenen Lappen zurückzuholen.

Gehalt in NRW: In welcher Stadt verdienen die Einwohner am meisten?
Die Erhebung der Bundesagentur für Arbeit zeigt: Die Gehälter in NRW gehen deutlich auseinander. Wo ihr pro Monat wie viel verdient, erfahrt ihr hier.

Star Wars: Teste dein Wissen junger Padawan!
Darth Vader, Luke Skywalker oder auch Chewbacca - sie alle gehören zum Stars Wars Universum. Am 4. Mai wird dieses seit 2011 alljährlich als der internationale Star Wars Tag zelebriert. Teste hier im Quiz dein Wissen und "Vergiss nicht, die Macht wird mit dir sein, immer."

Deutschlandticket, Mindestlohn und EU-Gesetz: Das ändert sich im Mai in NRW
Im Mai erwarten uns in NRW neue Gesetze und Regelungen. Welche das sind, das erfährst du hier!

Filmhit-Quiz: Wie gut kennst du die Soundtracks der größten Kinoerfolge?
Was wären Filme ohne die passende Musik? Gute Hollywood-Streifen und deutsche Kinofilme bestechen durch brillante Soundtracks, durch die die Stimmung erst richtig zur Geltung kommt. Wie gut kennst du die größten Filmhits?

Deutsche Bahn, Tariflohn und Microsoft 365: Änderungen im April in NRW
Im April erwarten uns in NRW neue Gesetze. Die genauen Regelungen erfahrt ihr hier zusammengefasst.

Wechsel von Winter- auf Sommerreifen: Das sollte beachtet werden
Der Frühling hat begonnen und mit ihm das schöne Wetter. Zeit, um von Winter- auf Sommerreifen umzusteigen. Doch dabei sollte einiges beachtet werden. Wir haben für euch das Wichtigste zusammengefasst.

Equal Pay Day: Wie viel Gehalt verdienen Männer und Frauen in NRW?
Lasst uns ein Tabu brechen und über die Gehälter in NRW sprechen. Alle Informationen über das Durchschnittsgehalt, Jobs, die keiner machen will, aber gut bezahlt werden und den Equal Pay Day, findet ihr hier.

Drogerie, Autos, Kredite: Frauen zahlen für diese Dinge mehr als Männer
Männer verdienen mehr als Frauen. Dennoch zahlen sie für manche Produkte aus dem alltäglichen Leben weniger. Warum das so ist, erfahrt ihr hier.

So funktioniert der Warntag am 9. März in NRW
Am Donnerstag, den 9. März, wird es durch den landesweiten Probealarm in NRW wieder laut. Hintergrund dafür ist, dass so getestet werden kann, ob im Ernstfall amtliche Warnungen über Apps, Sirenen, Fernsehen oder Radio funktionieren.

Frühjahrsputz in NRW: So oft solltet ihr eure vier Wände reinigen
Bei vielen ist ein Streitthema die Sauberkeit im Haushalt. Wir haben euch zusammengefasst, wie oft ihr euer Zuhause wirklich putzen solltet.